Fråga coachen

Fråga

”Jag har ett bra jobb, stabil inkomst och egentligen rullar allt på som det ska. Men ändå känns det inte riktigt rätt. Jag hittar inte samma glädje eller inspiration längre, vare sig på jobbet eller på fritiden. Jag längtar efter något mer, en förändring – men jag vet inte vad. Jag borde ta tag i det, men kommer liksom inte igång. Vad ska jag göra?”

Svar

Det du beskriver är en vanlig men svår känsla att sätta ord på – när allt ser bra ut på ytan, men något skaver inombords. Det är ett tecken på att du är redo att stanna upp och lyssna inåt.

För att återfinna glädjen och inspirationen i arbetslivet behöver du ge dig själv tid för reflektion. Vad vill du egentligen? Vad ger dig energi? Det handlar om att återknyta till din inre motivation – den känsla av mening som uppstår när du gör något som verkligen betyder något för dig.

Vad är viktigt för dig – på riktigt?

Ett naturligt första steg är att utforska dina värderingar och analysera din situation. Vad är viktigt för dig – på riktigt? Vad ger dig energi och vad dränerar dig? Otydliga uppdrag, konflikter eller möten utan syfte kan vara större energitjuvar än vi tror. När du får syn på det som är mest meningsfullt blir det lättare att formulera ett mål som känns attraktivt – och bit för bit brukar vägen framåt klarna.

I den här processen kan ett bollplank vara ovärderligt. Någon som ställer de rätta frågorna, utmanar dina tankemönster och ger dig verktyg att komma vidare. Du behöver inte ha alla svaren nu – men du har redan tagit första steget: du har börjat lyssna på dig själv.

Ge dig själv de bästa förutsättningarna för arbetslivet med TFiFs coaching

• Är du ny i arbetslivet, befinner dig i en förändringsfas eller vill förbättra din balans mellan arbete och privatliv?
• TFiFs coaching är en lågtröskeltjänst för dig som vill utvecklas både professionellt och personligt.
• Få verktyg, nya perspektiv och stöd för att minska stress och må bättre.
• Välj mellan Karriärkraft eller På väg in i arbetslivet och boka på tfif.fi/coaching.